Почему в семье постоянные ссоры? Я беременна. Постоянно ругаемся с мужем Мне все на пользу

Я беременна. Срок 17 недель. Ребенок желанный. На узи вместе были-муж довольный как слон.Но я думала, что после узи изменится его отношение ко мне,думала,что он стнет более ласков со мной,более заботлив. А этого не произошло. Даже наоборот.Мы начали ругаться стабильно по два раза в неделю. Никто никуда не уходит, просто сидим в разных комнатах и дуемся друг на друга.Ругаемся из-за мелочей. Не знаю,что делать дальше. Подхожу мириться ВСЕГДА первая. Подхожу и говорю:давай поговорим....можем помириться,а можем и ещё сильнее поссориться. Вчера поругались из за правил дорожного движения)) Я у него спросила про один закон,он мне объяснить нормально не смог, я переспросила,он начал мне одну и ту же фразу повторять,а потом наорал на меня. Я расплакалась и начала в ответ кричать на него.Когда подходила мириться, сказала ему,что раз я не поняла,нужно было мне по другому объяснить,зачем кричать то?! пыталась объяснить ему,что я ведь беременна,мне нельзя нервничать,соответственно кричать на меня не нужно. В общем он послушал и как обычно начал мне высказывать какая я плохая, я на него кричу постоянно,реву, обзываюсь и т.д. А то,что он первый на меня накричал-он об этом благополучно забыл. И так каждый раз. И за чего бы мы не ссорились,итог один,он всегда говорит мне о том что я на него кричу постоянно,что то его заставляю делать(например,в доме помочь убраться) ,а он хороший, он никогда ни в чем не виноват. Нет сил больше у меня. Часто стал болеть живот,поясницу ломит..На узи сказали, что у меня тонус. К сожалению,так как скоро сессия,не могу позволить себе уйти на больничный. Поэтому работаю,после работы убираюсь дома,кушать готовлю. Муж помогает только если скажу. А ещё он мне когда мы в ссоре постоянно на больное давит: знает что меня очень обижает,когда он перестает кушать,вот и не ест ничего целыми днями.Худющий жутко((Не могу на это не обращать внимание((Вот и сегодня с утра меня уже до слез довел. Психанула,сказала-всё завтра разводимся. Ничего на это не ответил.Не верит уже-потому что я уже много раз так говорила.((Что делать то с мужем?Что нужно сделать,чтобы он перестал жалеть себя,и наконец то обратил внимание на меня?! Что делать,чтобы не ссориться?На психолога денег нет-на сессию нужны((Разводиться не хочется, не знаю,как я вообще одна с ребенком буду жить((А дальше так жить не могу-плачу каждый день,боюсь,что так у меня выкидыш может быть((Не обращать на него внимания тоже не могу-пробовала:он в итоге лежит постоянно н диване,фильмы смотрит,дома бардак,кушать нечего. В итоге я как всегда все делаю.НИКОГДА первый мириться не подходит.

Когда в семье ожидается пополнение, ссоры с мужем во время беременности стают для многих пар нормой. Как правило, ссоры с мужем во время беременности касаются как пар, которые планировали свою беременность, так и тех пар, для которых это стало неожиданной новостью.

Женщины в своей фантазии рисуют яркие картины, но в реальной жизни наталкиваются на непонимание мужа, скачки гормонов, депрессию.

Причины ссоры с мужем во время беременности

Основные причины ссор во время беременности с мужем – это

1) недосказанность

2) неумение слышать

3) неумение высказывать свои желания.

В период беременности женское настроение меняется очень часто. Мужчины не всегда понимают, почему так происходит, и начинают тоже злиться. Даже самые терпеливые мужчины, признаются в том, что не всегда могут себя сдержать. Женщины из-за эмоциональных колебаний хотят, что бы их мужья понимали все с полуслова, а лучше вообще научились читать мысли. Дорогие женщины, не бывает такого. Тем более мужчине никогда не понять вашего состояния, у них совершенно иная физиология.

Главной ошибкой женщины, из-за которой возникают ссоры с мужем во время беременности, является ее эмоциональность и неумение наладить конструктивное общение с мужем. Когда во время беременности вы чувствуете себя плохо и вам нужна поддержка мужчины, не стоит начинать плакать и жаловаться. Скажите мужу конкретно, что ему нужно сделать, чтобы вам стало легче («Обними меня сейчас, дорогой», «Милый, сходи в аптеку за обезболивающим», «Я сейчас чувствую себя плохо, не мог ли ты приготовить ужин?»). Согласитесь, это не сложно.

Второй причиной ссор могут являться чувства нехватки внимания и любви. Беременной женщине хочется ласки, мужской заботы, она хочет быть в центре мужского внимания.

Но сколько бы объективно муж не давал женщине своего внимания, ей все равно будет казаться, что этого мало и она будет требовать большего. Это часто становиться причиной ссоры с мужем во время беременности. Женщины, будьте мудрее. Не зацикливайтесь на негативе. Благодарите мужа за проделанную им работу, дарите также и вы своему мужу тепло и внимание. Супруг искренне о вас заботится, так как умеет.

Еще одной причиной ссоры с мужем во время беременности становиться дележка обязанностей по дому. Женщины с наступлением беременности могут перестать интересоваться домашними делами и потихоньку перелаживать всю ответственность на мужа. Не пытайте прикрываться беременностью и увиливать от работы по дому. Безусловно, если нет противопоказаний врача, активность во время беременности пойдет вам на пользу. Не злоупотребляйте своим положением и не ищите скрытых выгод – это все манипуляция чистой воды.

Во время беременности супруг играет также важную роль и весь мир не может крутиться только вокруг вас. Хотя ребенка носите вы, но он от этого не менее устает на работе и имеет массу своих дел. Поэтому прекращайте быть вечно недовольной, ноющей и неблагодарной женой. Считайтесь с чувствами супруга. Он живой человек, а не робот, иногда хочет с друзьями погулять, иногда на рыбалку сходить. Дайте ему возможность быть мужчиной, а не тряпкой и подкаблучником. Ваша взаимная забота друг о друге должна победить ссоры с мужем во время беременности.

Отсутствие разговора негативно влияет на отношения пары во время беременности. Общайтесь с мужем о своих переживаниях, не забывайте о словах любви, нежности. Все должно делаться исключительно добровольно, другие люди нам ничего не должны.

Ссоры с мужем во время беременности можно предотвратить, если:

Исключить из своего словарного запаса слова «должен» и «обязан», так как ребенка вы делали совместно и хотели оба. Если ваш муж не испытывает отеков ног, боль в спине, токсикоз, это еще не означает, что мы имеем право обесценивать его роль и портить ему жизнь своими претензиями.

Прекратить злоупотреблять своим положением. Вы в состоянии сами сходить в магазин и купить себе все что хотите, мужа для этого не обязательно отправлять в час ночи.

Не зацикливаться на своем внешнем виде. Спокойную, уравновешенную, заботящуюся о себе женщину будет любить любой мужчина. Как правило, лишние килограммы замечают только женщины, для своего мужа вы прекрасны по-прежнему.

Заняться разумным распределением своего дня, чтобы успевать уделять внимание себе, мужу и домашним делам. Сократите количество дел по дому до разумных пределов. Мужу и будущему малышу необходима счастливая и веселая жена и мама.

Перестать сравнивать свою семью с другими семьями. Такие сравнения, как правило, заканчиваются ссорами с мужем. От женщины звучит только одно: «Вот муж моей подруги и шубу ей купил, и в ресторан сводил, а ты…». Глупо сравнивать себя, свою жизнь с чужой. Наслаждайтесь моментами, которые происходят здесь и сейчас.
Ссоры с мужем во время беременности, что делать чтобы предотвратить

Ссоры с мужем во время беременности, если муж инициатор

Труднее всего женщине в тех ситуациях, когда ссоры с мужем во время беременности происходят по инициативе мужа.

В таких ситуациях конфликт лучше не развивать и попробовать начать пользоваться одной из техник:

1) Чтобы не отвечать грубостями на обвинения мужа мысленно считаем до трех. При этом глубоко и ровно дышим. Это поможет притупить эмоции и объективно посмотреть на ситуацию.

2) Не реагируем на вспышки мужа, чтобы не продолжать ссору. Словесные бои рано или поздно закончатся, они не имеют смысла, и конфликт не решают, только усугубляют. Ели в ответ не кричать, то может получиться выяснить суть претензии мужа.

3) К сложному характеру мужа можно начать относиться с юмором. Обращайте внимание на его положительные качества, за которые когда-то он вам понравился.

4) Перевести тему с конфликтной на ту, которая приоритетней для мужа.

5) В ответ на крики мужа, можно его поцеловать, предложить выпить чай, что бы все спокойно обговорить. С мужской раздражительностью помогает бороться ласка.

6) Если понимаете, что претензии мужа вполне справедливы и объективны, попросите у него прощения.

Как не допустить ссоры с мужем во время беременности

Каждая беременность индивидуальна, любят повторять продвинутые врачи. А вот психологи любят делить людей на типы - и беременные не исключение. От того, как женщина относится к своей беременности, зависят и отношения с мужем, и с будущим ребенком. И даже медицинские проблемы беременности могут быть вызваны "пофигистским" или, наоборот, тревожным отношением к беременности. Каким же бывает поведение беременных - и о чем это говорит?

Оптимальный (адекватный) тип переживания беременности - женщина, как правило, рада появлению ребенка, она трезво и ответственно относится к беременности, ведет достаточно активный образ жизни, следит за своим здоровьем, выполняет необходимые рекомендации врачей, спокойно воспринимает ограничения, связанные со своим положением. Если вдруг по каким-либо причинам возникают те или иные осложнения беременности, она делает все, что от нее зависит, для спасения ребенка.

Как правило, у нее гармоничные отношения с мужем, ребенка хотели оба. Муж во всем поддерживает жену, они вместе посещают занятия или курсы для беременных, по-своему "общаются" с ребенком, перестраивают свою жизнь так, чтобы создать наилучшие условия для вынашивания ребенка, и делают все это с любовью и радостью, сохраняя здоровое чувство меры, без насилия над собой, а не из чувства долга.

Окружающие, которые еще не в курсе "интересного положения", глядя на женщину, начинают интересоваться: "Ты что-то в последнее время вся светишься, уж не беременна ли?". И этот свет счастья, глубины, тайны, озаряющий лицо молодой матери, которая носит под сердцем дитя, ни с чем не перепутаешь.

А мне наплевать!

Гипогестогнозический (игнорирующий) тип - сногсшибательное название, особенно для беременной женщины. "Голубушка, а вы знаете, что у вас гипогестогнозический тип переживания беременности?" - отличный повод упасть в обморок. Но не будем пугаться терминологии - сначала расшифруем непонятное слово: hipo (греч.) - приставка, означающая слабую выраженность, gestatio (лат.) - беременность, gnosis (греч.) - знание.

Что же характерно для тех, у кого преобладает этот тип? Как ни печально это признавать, скорее всего, женщина либо явно, либо бессознательно не хотела этого ребенка (по разным причинам - здесь это не так важно), поэтому "догадывается" она о беременности, когда продолжать "не замечать" физические симптомы становится совершенно невозможно.

До последнего она объясняет свое самочувствие некачественной едой, переутомлением, плохим настроением, некоторые даже готовы подозревать у себя ранний или миому - но только не "это"! Осознание реальности становится неприятным шоком: "Я? Не может этого быть!". Требуется время, чтобы осознать этот факт и принять его.

Смирившись с беременностью, женщина без крайней нужды (госпитализация из-за угрозы ) ничего не меняет в сложившемся образе жизни и старается не замечать, не вспоминать лишний раз о том, что в ее утробе живет и развивается ребенок. Она не торопится сообщать эту новость никому, в том числе и отцу ребенка. Повышенное внимание, расспросы по поводу беременности, состояния здоровья, попытки особого отношения, предложения помощи вызывают у таких женщин раздражение.

Любые проявления беременности, особенно те, что доставляют дискомфорт и мешают жить в привычном ритме, раздражают и расстраивают: "Как мне надоел этот ужасный токсикоз! Когда это все уже закончится! Не могу больше!". При этом чаще всего "не хватает времени", да и желания, встать на учет, выполнять назначения врачей. К посещению курсов дородовой подготовки большинство женщин этой группы относятся скептически.

Нередко они не считают необходимым ради здоровья малыша отказываться даже на время от курения, от употребления спиртных напитков или наркотических веществ, от вредных продуктов, не предпринимают никаких действий, чтобы по возможности снизить нагрузку на работе. Ни о каких ласковых словах, обращенных "к плоду", и колыбельных на ночь речи вообще не идет.

Такое пренебрежение потребностями ребенка не всегда следствие безответственности или легкомысленности. Причиной может быть и отсутствие ощущения ценности собственной личности и своей жизни, привычка игнорировать свои нужды, неумение заботиться о себе. Такое отношение переносится и на ребенка: "Почему я должна относиться к нему лучше, чем к себе! Мне на него (а на самом деле на себя) наплевать!".

Главное - не начать никого обвинять и осуждать, ведь чаще всего не о вине надо говорить, а о беде. Много трагичного произошло в истории и в наших семьях, мы наследники такого количества горя и боли из-за преступлений против человека, против человечности - немудрено, что матери перестали хотеть рожать и любить своих детей.

Это никого не оправдывает, но кое-что объясняет. Очень грустно об этом писать, ведь, сами того не понимая, женщины обкрадывают себя, лишают чудесных мгновений, которые, может быть, никогда больше не повторятся в их жизни. Остается только выразить сожаление о том, что так сложилось в нашем мире: для многих женщин переживание материнства как счастья - недоступно.

Вышеописанный тип переживания беременности можно наблюдать у женщин любых возрастов, разного уровня интеллектуального развития и различного социального положения. Это не только "молодые дурочки", забеременевшие случайно, но и взрослые образованные успешные женщины, и многодетные матери, замужние и не состоящие в браке. Как ни парадоксально, но такое отношение иногда встречается и у тех, кто годами проходил лечение от бесплодия, чья беременность наступила не с первой попытки и в результате .

Единственное, пожалуй, что объединяет всех женщин, относящихся к гипогестогнозическому типу, - отсутствие признания и ощущения ценности жизни (как своей собственной, так и жизни ребенка). С восстановления этого ощущения и надо начинать психологическую помощь, если, конечно, за этой помощью обратятся.

На супружеских отношениях все это тоже отражается не лучшим образом, так как мужу может быть очень больно видеть, что жена пренебрегает ребенком или причиняет ему ущерб. Воспитывать взрослую женщину бесполезно; запугивать, критиковать, читать нотации - только настраивать ее против себя.

Перед супругом встает нелегкая задача с любовью и нежностью найти тонкий подход к своей жене, так позаботиться о ней, создать такую принимающую и безопасную для нее атмосферу, чтобы ей было не так страшно и одиноко, чтобы она почувствовала себя любимой и ценимой и, может быть, хоть немного изменила бы свое отношение к себе и к ребенку.

Мне все на пользу!

Эйфорический тип переживания беременности по своим внешним проявлениям кажется прямо противоположным игнорирующему. Здесь все счастливы! И в ближайшие месяцы будет очень много восклицательных знаков, обобщений, восторженных и высокопарных слов, ведь все воспринимается в розовом цвете. Проблема в том, что эйфория мешает трезво оценивать риски и не способствует адекватному восприятию реальности.

Для женщин этой группы характерны крайности: например, некоторые абсолютно убеждены, что сами со всем справятся, поэтому им не нужны никакие врачи и курсы. Другие, напротив, ходят по всем курсам и врачам (желательно профессорам), но занятия посещают нерегулярно, а рекомендации выполняют по настроению. От идеализации до обесценивания - один шаг.

Или еще один пример: когда нет никаких неприятных симптомов, нет и никаких, даже самых разумных, необходимых ограничений: "Мне все на пользу!". Но как только возникают какие-то проблемы и сложности, они застают врасплох, преувеличиваются, начинается паника и предпринимаются "самые решительные меры".

Женщины этого типа склонны к демонстративности, любят повышенное внимание и пользуются своим "особым положением", где надо и где не надо, манипулируя окружающими. О "радостном известии" сообщается сразу и всем, ведь кажется, что сейчас, когда они стали "вместилищем чуда", они могут наконец получить все то, в чем они раньше себе отказывали (или другие им отказывали).

Поэтому они резко меняют образ жизни, но не так, как было бы лучше ребенку, а так, как им хочется, иногда даже в ущерб ребенку. "Мать должна наслаждаться жизнью, тогда и с малышом будет все в порядке" - звучит красиво и кажется правильным.

А на деле под "наслаждением" понимается валяние на диване вместо прогулки на свежем воздухе; объедание солеными огурцами с мороженым, пачками модных витаминов, шоколадом и красной икрой вместо разумной диеты. Сказать же что-то против нельзя, так как логика здесь в расчет не принимается: "Желание беременной - закон!".

Подобное поведение может стать поводом для конфликтов не только с мужем, но и с окружением. Мало у кого хватит выдержки бесконечно потакать всем капризам (кстати, этого как раз делать не стоит) и выслушивать претензии, поэтому возникает напряжение, которое провоцирует беременную женщину пускать в ход все более изощренные уловки, чтобы не потерять свою пусть временную, но такую желанную власть.

Надо отметить, что и от ребенка она ожидает всего самого-самого: супергениальности, неземной красоты, сверхдоброты и прочего и прочего. И от себя ждет не меньше: "Я буду самой лучшей мамой на свете!". Как же тяжело потом будет переживать разочарование от столкновения с правдой жизни, и как нужна будет в тот момент любящая поддержка мужа...

Что за всем этим стоит? Отчасти общая инфантильность, отчасти истерические черты личности, но, может быть, все это маска, которая прячет трезвый, холодный расчет, меркантильные цели? В каждом конкретном случае надо разбираться отдельно.

Жаль только, что эйфорический тип переживания женщиной беременности, так же, как и игнорирующий, редко держит в фокусе внимания ребенка, его реальные потребности, да и супружество подвергается здесь угрозе, поэтому этот тип тоже нуждается в психологической коррекции.

Я же говорила!

Тревожный тип переживания беременности бывает сложно определить, так как не все специалисты в состоянии отличить здоровую, естественную реакцию тревоги от неадекватной, что уж говорить об обычных людях.

Любая беременная женщина может испытывать тревогу хотя бы просто в силу того, что находится в ситуации неопределенности, исход которой непредсказуем, степень риска достаточно велика, а на кон поставлено самое драгоценное - здоровье и жизнь ребенка, а также здоровье и жизнь самой женщины. Согласитесь, есть от чего начать беспокоиться.

Но нам важно отметить, что адекватная тревога помогает адаптироваться к новым обстоятельствам, делает человека более внимательным, осторожным, ответственным, помогает мобилизовать силы, а при прояснении ситуации или прекращении действия угрожающих факторов исчезает, оставляя после себя лишь усталость. При этом интенсивность эмоциональной реакции пропорциональна величине вызывающей ее опасности.

Такая тревога не должна беспокоить ни саму женщину, ни ее близких, ни специалистов, которые следят за течением беременности.

Что же касается неадекватной тревоги , с которой обязательно нужно что-то делать, то ее можно узнать по нескольким признакам:

• объективно безопасные обстоятельства воспринимаются как тревожные;
• сила эмоциональной реакции несоизмеримо больше повода, который ее вызвал;
• никакие уговоры, логические доводы, примеры и любые другие попытки успокоить не венчаются успехом, а иногда провоцируют еще больший приступ тревоги: "Если вы меня так старательно утешаете, значит, все еще хуже, чем я думала!";
• даже после того, как женщина успокоилась или ситуация благополучно разрешилась, любое воспоминание об этой тревоге может запустить ее новый виток: "Нет, ну все-таки...";
• мнительность, постоянное ожидание чего-то плохого, поиск "знаков", подтверждающих нехорошие предчувствия, выискивание несуществующих закономерностей, магическое сознание;
• облегчение, если что-то плохое все-таки случается: "Я так и знала! Я чувствовала, что это произойдет! Я была права, а мне никто не верил".

Исследования женщин с тревожным типом переживания беременности показали, что его формированию способствуют:

• случайность беременности;
• манипулятивный характер мотивов, побудивших женщину забеременеть (меркантильный, самоутверждения, компенсаторный и т.п.);
• беременность вне брака;
• супружеская дисгармония;
• дисфункциональная семья;
• неблагоприятные материально-бытовые условия;
• некоторые личностные особенности (низкая самооценка, высокий уровень тревожности и т.п.);
• соматическое нездоровье;
• психическое нездоровье.

По мнению перинатальных психологов, женщинам с тревожным типом свойственны такие личностные черты, как ранимость, мнительность, внушаемость, повышенная утомляемость, суетливость, эмоциональная лабильность (неустойчивость). Они не уверены в себе, легко расстраиваются и теряют душевное равновесие. Их отличает высокое чувство ответственности. При этом, с одной стороны, женщина испытывает радость оттого, что с рождением ребенка она станет не такой одинокой, а с другой - опасается, что не справится с материнскими обязанностями.

Мужу, конечно, трудно серьезно относиться к беспочвенным тревогам супруги, не реагировать на ее ничем не обоснованные подозрения, постоянно успокаивать. В какой-то момент он может начать терять терпение, раздражаться, чем невольно подкрепляет "худшие предположения" своей жены.

Масла в огонь могут подливать и старшие родственники, которым достаточно обронить мимоходом: "Что-то ты бледненькая (слишком румяная, худенькая, пухленькая, вялая, активная и т.п.)", как тревога у беременной начнет зашкаливать.

Тип переживания беременности не так уж трудно выявить как врачу женской консультации, перинатальному психологу, так и ведущему курсы дородовой подготовки. Чем раньше это сделать, тем лучше - больше шансов получить своевременную психологическую помощь и избежать ненужного напряжения, ссор и конфликтов в семейной жизни.

Девочки, в период беременности практически каждая будущая мама сталкивается со «стычкой» с мужем, в последствии возникают разногласия и естественно стресс для беременной, для которой пожалуй не самое хорошее состояние в ее прекрасном положении.

Давайте для начала рассмотрим стрессовые ситуации, причиной которых (случайно или умышленно) стал ваш муж. Почему именно муж? Да потому, что уже давно психологи подметили, что стрессы, причиной которых является муж, женщина переносит намного труднее. Если обидела мама, шеф или продавщица в магазине – да, неприятно, но пережить можно. Но другое дело любимый муж…

Стрессовые воздействия, которым подвергается женщина, всегда многократны и продолжаются весь период беременности. Главные стрессоры у беременной – это физиологическая перестройка организма, неожиданная или нежеланная беременность, мысли о будущих заботах, о своем здоровье и здоровье будущего ребенка, боязнь родов. Травмирующие переживания могут быть связаны с информацией о беременности, с посещением женских консультаций и общением с медицинским персоналом, с конфликтами в семье и на работе.

Как вести себя во время ссоры?

Во-первых, ни в коем случае не стоит пытаться мужа вразумить или переубедить. И уж тем более надрывно, сквозь слезы напоминать ему о том, что вы беременны, что он изверг, которому плевать и на вас и на ребенка. Такое поведение его еще больше разозлит, да и мало вероятно, что он сразу же сменит свой гнев на милость. Он ведь тоже живой человек, ему необходимо время, чтобы понять, что он был, мягко говоря, неправ.
Во-вторых, сидеть и демонстративно реветь тоже категорически возбраняется! Поэтому, пока ваш благоверный кричит, ругается и выговаривается, вам, будущие мамочки как раз самое время подумать о малыше. Вашей крошке такие сцены уж точно ни к чему. Поэтому вы, смотря на мужа, мысленно направляете свой взор на малыша, про себя проговариваете ему самые теплые и нежные слова, которые только знаете. Можете про себя напевать ему какую-то любимую вами обоими песенку. Мысленно представьте, что ваш ребеночек находится в защитной оболочке, через которую все неприятные слова или фразы не проникают. Нет туда также доступа крикам, повышенному тону, обидам. Главное поверить, что ваш малыш в полной безопасности. Да, муж будет пытаться вернуть вас в реальность, втянуть в ссору, но ваша задача – выстоять. Никто и не говорил, что это легко сделать, но, как правило, любовь мамы настолько сильна, что она в состоянии защитить свое чадо. Главное, думать не о себе, не о муже, не о сложившейся ситуации, а все мысли сконцентрировать только на ребенке.
Далее, как только пыл и гнев вашего супруга поутихнет – самое время сказать ему (обязательно тихим, спокойным, полным любви и нежности голосом!) что-то, что бы отвлекло его внимание от только что сказанного, типа: «ой, забыла сказать, любимый, тебе звонил Иван Степанович» и т.д.
Здорово, если у вас все это получилось. А если нет, и вы все-таки расстроились, расплакались и уже успели обидеться? Тогда попробуйте сделать следующее. Скажите мужу, что хотели бы побыть одни. Оставшись наедине с собой, вспомните о дыхании.
1. Сделайте несколько глубоких вдохов, постарайтесь максимально успокоиться. Неплохо было бы подойти к зеркалу, улыбнуться самой себе, сказать что-то (вслух!!!) типа: «и все равно я лучшая! » или «ничего, малыш, прорвемся! ». Самонастрой очень важен, без него думать о примирении с мужем или беседе с малышом нечего и думать!
2. Теперь самое время обратиться мысленно к будущему ребеночку. Поглаживая животик, скажите ему как сильно вы его любите, как сильно его любит папа. Объясните ребенку, что папа не хотел причинить ни вам, ни ему зла, расскажите, что все это минутная слабость, что на самом деле все хорошо. Но! Чтобы ваш крошка вам поверил необходимо, что бы вы сами искренне верили в то, о чем говорите.
3. Поэтому найдите для себя оправдания для мужа, постарайтесь понять его, и самое главное – простить. Всегда помните, что стрессы проходят, а обида остается. Поэтому в ваших руках сделать так, чтобы ребенок не нес этот груз, чтобы он родился без обид и претензий к своим родителям.
4. Успокоив себя и ребенка, смело идите мириться со своим мужем, не забыв сказать ему, какой он у вас замечательный, внимательный и любящий!

Помните, зачастую муж беременной женщины бывает более капризным и эмоционально неуравновешенным, чем сама беременная. Да и положа руку на сердце, признайтесь себе: так ли уж неправ ваш муж, как вам кажется? Может, стоит вам, милые женщины, чуточку запастись терпением и все ссоры сойдут на «нет»? И еще: всегда помните о том, что если вы пережили стресс – значит, для чего-то вам это было нужно. Старайтесь во всем найти позитивную сторону, и, самое основное – всегда выходить из своих обид, мириться только с чистым сердцем и открытой душой! Тогда и супруг станет вас лучше понимать, больше ценить и еще сильнее любить.

Беременность – это всегда стресс, но в основном от вас зависит, будет он положительным и укрепит ваше душевное и физическое здоровье, или отрицательным и негативно скажется на вашем здоровье и здоровье будущего ребенка.

Во время беременности — к такому выводу недавно пришли исследователи из Пенсильванского университета. Они выяснили, что скандалы помогают беременной женщине ощутить прочность связи со второй половинкой. Конфликт для нее — это прежде всего способ взаимодействия с партнером. А это очень важный фактор при ожидании ребенка.

В исследовании приняли участие 138 пар, ожидавших своего первенца. Правда, в официальном браке состояли лишь 82 процента из них. Психологи попросили всех участников рассказать о психологическом климате в семье. При этом у испытуемых трижды замерили уровень "гормона стресса" — кортизола: до обсуждения семейных проблем, после этого и через 20 минут.

Результаты оказались довольно любопытными. Оказалось, что, во-первых, уровень стресса у беременных не зависит от степени конфликтности ситуации, а во-вторых, женщины с высокой тревожностью легче восстанавливаются после скандала.

Ни для кого не секрет, что при беременности под влиянием изменений гормонального фона женская психика тоже меняется. И нередко не в лучшую сторону. Женщина может стать плаксивой, раздражительной, капризной и даже не вполне адекватной. Вспышки по пустякам часто становятся для будущих рожениц нормой. Женщина ощущает себя некомфортно, не в своей тарелке, ей может быть одиноко, может казаться, что никто не понимает ее состояния. В результате она начинает предъявлять претензии к близкому человеку, придираться к нему, бранить… В редких случаях у беременной возникает отвращение к своему партнеру, она может даже захотеть расстаться с ним.

Исследователи считают, что скандалы и ссоры для беременной женщины являются прежде всего способом взаимодействия с партнером. Если муж принимается бурно выяснять отношения, то это доказывает, что он неравнодушен к жене. К сожалению, часто в такой ситуации мужчины начинают избегать общения с супругой и даже искать утешения на стороне, считают, что их семейная жизнь не задалась… Именно так рождаются "подлецы", которые бросают беременных жен.

На самом деле мужчина просто не выносит испытания беременностью партнерши, психологического давления с ее стороны. Тут все может очень сильно зависеть от поведения мужа: если он проявит понимание, постарается окружить жену вниманием и заботой, то сможет снизить уровень негатива. Скорее всего, когда гормоны придут в норму, ситуация изменится. Пока же нужно настроить себя, что это лишь временное. Большинство женщин беременеет в возрасте, когда их личность уже сформировалась, поэтому вряд ли беременность и роды превращают женщину полностью в другого человека. Рано или поздно все "устаканится", родители приспособятся к появлению малыша и перестроят отношения.

Так что не следует воспринимать стремление беременной жены конфликтовать как трагедию, советуют психологи. Просто это ей сейчас может быть необходимо. Не воспринимайте ее выпады всерьез, терпите, но при этом проявляйте к супруге максимум внимания. Это поможет улучшить психологический климат в семье.